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Gesundheit
In einem gesunden Körper steckt meist auch ein gesunder Geist und man erkennt die Bedeutung von Gesundheit erst, mit zunehmendem Alter oder wenn man mal krank wird.
Deshalb sollte man versuchen die Gesundheit zu erhalten, denn die Wiederherstellung wird meistens teuer
Regelmäßig Sport treiben und gesunde Ernährung sind Möglichkeiten gesund zu bleiben.
Aber auch das seelische Gleichgewicht und die Stärkung des Immunsystems gehören zum Thema Gsundheit. Lesen Sie hier mehr darüber:
Stoffwechselkur statt Crashdiät
Übergewicht lässt sich am besten auf natürliche Weise reduzierenWenn der Fr
ühling sein blaues Band wieder durch die Lüfte flattern lässt, wird es Zeit für einen kritischen Blick in den Spiegel. An Hüfte, Taille und Po sind die Auswirkungen vergangener Schlemmerwochen nicht zu übersehen - höchste Eisenbahn, um den Abnehm-Vorsatz aus der Silvesternacht in Angriff zu nehmen. Doch bereits auf der Suche nach dem richtigen Diätkonzept erlahmt bei vielen der gute Wille. Was darf es sein: ein Abnehmtreff, die Kartoffeldiät, Apfelessig, Low-Carb oder gar die Hollywooddiät? Guter Rat scheint teuer und vorgefertigte Diätpläne lassen sich in der Regel schlecht durchhalten. (djd/pt).
Globuli für die Hausapotheke
Jeder vierte Deutsche verwendet homöopathische Arzneimittel
Immer mehr Menschen suchen natürliche Alternativen bei der Behandlung von Erkrankungen. Homöopathische Arzneimittel sind fast allen Deutschen ein Begriff, sie werden von mehr als der Hälfte der Bundesbürger genutzt und geschätzt - so das Ergebnis einer repräsentativen Bevölkerungsbefragung durch das Institut für Demoskopie Allensbach. Ein Viertel der Deutschen gelten als "überzeugte Verwender" homöopathischer Arzneimittel, nutzen also derartige Präparate und sind ohne Einschränkung von deren Wirksamkeit überzeugt. (djd/pt).
Kleiner Baustein - große Wirkung
Der Körper sollte immer ausreichend mit dem Spurenelement Selen versorgt sein
Selen ist lebenswichtig. Das Spurenelement wird nicht nur für den Stoffwechsel benötigt, sondern es sorgt auch dafür, dass die Immunabwehr richtig funktioniert. Allerdings kann der Körper Selen nicht selbst herstellen, sondern muss es wie Vitamine über die Nahrung beziehen. Doch auch mit einer gesunden, vitaminreichen Ernährung lässt sich der Bedarf an dem Vitalstoff, der nur in sehr geringen Mengen in unseren Lebensmitteln vorkommt, meist nicht decken und es kann schnell zu einer Unterversorgung kommen. (djd/pt).
Abnehmen mit grünem Tee
Unterstützt grüner Tee den Kalorienverbrauch?
In China ist grüner Tee ein Nationalgetränk und nicht nur weil er gut schmeckt. 
Vielmehr schreibt man dem Tee Eigenschaften, welche eine Schutzwirkung auf Herz und Kreislauf besitzen, sowie Stoffe die das Abnehmen fördern, zu.
Man kann mit grünem Tee abnehmen! Das Koffein im grünen Tee, wirkt im Rahmen der Thermogenese Stoffwechsel anregend. **
Aber grünem Tee werden noch mehrere gesundheitsfördernde Qualitäten zugesprochen.
Heuschnupfen und Allergien
Jetzt fliegen die Pollen wieder: Bei Heuschnupfen helfen auch sanfte Mittel
Der Frühling ist da. Die meisten Menschen sind froh, dass Bäume und Blumen wieder sprießen. Für die vielen Millionen Pollenallergiker hierzulande beginnt nun allerdings die Heuschnupfen- und damit die große Leidenszeit: Die Nase läuft oder ist verstopft, die Augen jucken, tränen, sind gerötet, ein Niesanfall jagt den anderen. (djd/pt).
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Bei hohen Temperaturen kühlen Kopf bewahren
Hitze am Steuer
ADAC: Viel Trinken und ausreichend Pausen einlegen
Laut ADAC verunglücken Autofahrer in den Sommermonaten häufig infolge von Herz-Kreislauf-Störungen. Oft ist der Grund eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme. Denn wird unterwegs nicht genügend getrunken, gefährdet man nicht nur sich, sondern auch andere Verkehrsteilnehmer. Wer sich am Steuer den hohen Temperaturen aussetzen muss, sollte folgende ADAC-Tipps beachten:
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