Folsäure: Das Vitamin für Wachstum und Schwangerschaft

Die Initiative Lobby für das Kind informiert 

Für Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch ein Muss: eine reichliche Versorgung mit Folsäure. Aber auch die restliche Bevölkerung sollte auf eine ausreichende Aufnahme achten. Denn die Menschen in Deutschland nehmen im Durchschnitt nur etwa die Hälfte der empfohlenen Menge zu sich. (efg)

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Basische Körperpflege

Mit basischer Körperpflege gesünder und schöner durch die Schwangerschaft

Die meisten Frauen können ihr Glück kaum fassen, wenn sie erfahren, dass sie schwanger sind. Im Jahr 2007 wurden nach der Regionaldatenbank genesis im Landkreis Mainz-Bingen insgesamt 1721 Geburten registriert, davon waren 859 weibliche Nachkommen. Doch die Tatsache, dass die Frauen ein Kind erwarten, ist für sie kaum Anlass, in ihrem Leben Grundlegendes zu ändern. (djd/pt).

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Schwangerschaft: Besser ohne Säuren

Leberwurst mit Honig, Marmeladenbrot mit Senf - in der Schwangerschaft haben Frauen die seltsamsten Gelüste. Doch im Hinblick auf das eigene Wohlbefinden und das ihres Babys sollten werdende Mütter diesen Vorlieben nicht immer nachgeben. "Um die optimale Versorgung von Mutter und Kind zu gewährleisten, ist auf eine reichliche Versorgung mit Vitalstoffen und die konsequente Entsorgung von Schadstoffen zu achten", betont Dr. h. c. Peter Jentschura. Säurebildende Nahrungs- und Genussmittel sind nach Ansicht des bekannten Gesundheitsautors (www.p-jentschura.com) ebenso zu meiden wie Nikotin und Alkohol. Neben einer abwechslungs- und vitalstoffreichen, basenbildenden Kost rät der Experte zu einer intensiven basischen Körperpflege, die den Organismus der Mutter sanft entsäuert. (djd/pt).

Quelle: djd
Foto: djd/Jentschura International