Rezepttipp: So leicht zur Tagesration von 30 Gramm Ballaststoffen Ballaststoffe helfen dem Darm bei der Abwehr von Infekten und unterstützen somit die körpereigene Immunabwehr. Mindestens 30 Gramm sollte ein Erwachsener nach Meinung der Deutschen Gesellschaft [weiterlesen…]
Bastelideen für den Herbst: Was man aus Zweigen so alles machen kann Dass die letzten sonnigen Herbsttage endgültig vorbei sind, ist für die Kinder noch lange kein Grund, Trübsal zu blasen. Sie freuen sich schon [weiterlesen…]
Der Körper sollte immer ausreichend mit dem Spurenelement Selen versorgt sein Selen ist lebenswichtig. Das Spurenelement wird nicht nur für den Stoffwechsel benötigt, sondern es sorgt auch dafür, dass die Immunabwehr richtig funktioniert. Allerdings kann [weiterlesen…]
Innovativer Tintenstift macht saubere Heftführung zum Kinderspiel Im vergangenen Jahr wurden in Deutschland 734.350 Kinder eingeschult. Das waren 0,1 Prozent weniger als im Vorjahr. Mit dem Schuleintritt beginnt für ein Kind und seine Familie [weiterlesen…]
Für jede Lebensphase ist eine besondere Zahnpflege notwendig Omas Haut braucht eine andere Pflege als die Haut des Enkels im Krabbelalter, um optimal geschützt und versorgt zu sein. Für die Zähne gilt dies erst recht. [weiterlesen…]
Ballaststoffe unterstützen die Darmgesundheit, können aber auch Blähungen verursachen “Gut gekaut ist halb verdaut”, sagt der Volksmund – und er hat recht. Die andere Hälfte aber besorgen Magen und Darm. Wie wichtig ihre Arbeit ist, [weiterlesen…]
Der Umgang mit dem chronischen Schmerz Der Schmerz kommt oft am Wochenende. Wenn ein Konzertbesuch geplant ist oder ein Ausflug ansteht, beginnt eine Kopfseite zu hämmern: Migräne. Je nachdem, wie intensiv die Schmerzen sind, geht [weiterlesen…]
Nahrung aus der Mikrowelle Reinstellen, Knopf an, drei Minuten, fertig. So schnell kann die Zubereitung von Speisen in der Mikrowelle sein. Ob zum Auftauen, Erwärmen oder Garen: In der Mikrowelle geht es fix und einfach. [weiterlesen…]
Symptome von Migräne Zu Beginn der Migräneattacke, noch bevor die eigentlichen Kopfschmerzen einsetzen, treten bei 10 bis 15 Prozent der Patienten die typischen Symptome einer Migräneaura auf: Ausfallserscheinungen im Gehirn führen zu Sehstörungen – die [weiterlesen…]
Erdbeeren Erdbeeren sind nicht nur rot, süß und verführerisch, sondern Deutschlands beliebteste Obstsorte. Keine Frucht wird mehr in Quark, Eis, Milchshakes, Desserts, Obstsalat und Kuchen bevorzugt wie die Erdbeere. Zudem macht sie der hohe Anteil [weiterlesen…]
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