16. Januar 2022

Treffpunkt Bewegungspark

Neue Geräte fördern Gesundheit und Kommunikation Viele ältere Menschen bewegen sich zu wenig, warnen Gesundheitsexperten. Ihr Rat: Jede Möglichkeit für einen aktiveren Lebensstil nutzen, egal ob Seniorensport, Gymnastik oder ausgiebige Spaziergänge – Hauptsache regelmäßig. Dann [weiterlesen…]

Schmerzmittel sind nicht die Lösung

Schmerzmittel sind nicht die Lösung Der djd-Thementipp zu „Beschwerdefrei durch den Sport-Sommer“ Die Lieblingssendung im Fernsehen, dringende Termine oder einfach nur Müdigkeit: Wenn es um Sport geht, dann kennt der innere Schweinehund jede Menge fauler [weiterlesen…]

Der Mensch braucht Bewegung

Expertenrat Bewegung: Laufen Sie sich gesund Einen Großteil des Tages verbringen wir sitzend. Folgen dieser Inaktivität ist eine Unterforderung des Bewegungsapparats sowie des Herzkreislauf-, Hormon- und Immunsystems, was letztendlich in eine Erkrankung münden kann. Ein [weiterlesen…]

Gesunde Herzen schlagen länger

Herzinfarkt vorbeugen Weltherztag – „Herzgesunde“ Bedingungen am Arbeitsplatz als Ziel Herzinfarkt und Schlaganfall sind weltweit die Todesursache Nr. 1. Jährlich sterben über 17,2 Millionen Menschen an kardiovaskulären Erkrankungen. Doch rund 80 Prozent der Todesfälle könnten [weiterlesen…]

Entspannt in allen Lebenslagen

Wohltuende Fitnessübungen mit in den Urlaub nehmen Weit weg von den Strapazen des Alltags zu entspannen – das verstehen die meisten Menschen unter Urlaub. Allein beim Gedanken an Sonne, Palmen und Cocktails an der Strandbar [weiterlesen…]