1. Februar 2020

Wenig Kohlenhydrate, voller Genuss

Tipps vom Spitzenkoch: So lecker kann ein Low-Carb-Ernährungsplan aussehen (djd). Weniger Kohlenhydrate in Form von Nudeln, Kartoffeln und Zucker, dafür mehr Proteine und gesunde Fette wie Omega-3-Fettsäuren: Der sogenannte Low-Carb-Ernährungsstil findet immer mehr Anhänger. Und [weiterlesen…]

Milch macht schlank

Wie kann ein Glas Milch am Morgen vor Hunger-Attacken schützen? Kuhmilch macht nicht nur munter, sondern auch schlank. So lautet das Ergebnis der Studie, in der übergewichtige Männer und Frauen zum Frühstück morgens Milch zum [weiterlesen…]

Kleine Schlanktipps, große Wirkung

Wer zu schnell abspeckt, riskiert Mangelerscheinungen Gerade zu Beginn des Jahres kämpfen viele Menschen gegen die lästigen Pfunde, die sich während der Feiertage auf den Hüften festgesetzt haben. Der Gewichtsverlust soll möglichst schnell gehen – [weiterlesen…]

Königliches Gemüse – Spargel

Königliches Gemüse Tipps zur Auswahl und Einkauf von Spargel (dtd). Weiß, grün und violett – Spargelfans machen vor keiner Farbe halt, wenn bis zum 24. Juni, dem Johannistag, allerorten frischer Spargel aus deutschen Landen angeboten [weiterlesen…]

Stoffwechselkur statt Crashdiät

Übergewicht lässt sich am besten auf natürliche Weise reduzieren Wenn der Frühling sein blaues Band wieder durch die Lüfte flattern lässt, wird es Zeit für einen kritischen Blick in den Spiegel. An Hüfte, Taille und [weiterlesen…]

Abnehmen mit grünem Tee

Abnehmen mit grünem Tee Unterstützt grüner Tee den Kalorienverbrauch? In China ist grüner Tee ein Nationalgetränk und nicht nur weil er gut schmeckt. Vielmehr schreibt man dem Tee Eigenschaften, welche eine Schutzwirkung auf Herz und [weiterlesen…]

Aggressive Kinder durch Gummibärchen?

Englische Forscher sehen Zusammenhang zwischen Süßigkeiten und Gewalttätigkeit Kinder, die jeden Tag Schokolade und andere Süßigkeiten essen, werden als Erwachsene eher gewalttätig, so das Ergebnis einer von der Cardiff University (http://www.cardiff.ac.uk) durchgeführten Untersuchung. Dürfen unsere [weiterlesen…]

Der Magen zählt keine Kalorien

So wird man gut überlegt satt – und nicht dick Wieso bin ich dick – ich esse doch kaum etwas? Wer dies von sich behauptet, der könnte zu den “Nebenher-Essern” gehören. Diese Menschen beschränken sich [weiterlesen…]

Schlank durch den Sommer

Fettarme Ernährung Für den Körper ist Übergewicht eine Belastung, das ist nichts Neues. Dennoch tragen laut der Nationalen Verzehrsstudie II rund 66 Prozent der deutschen Männer und 51 Prozent der Frauen zu viele Pfunde mit [weiterlesen…]

Stillstand auf der Waage?

Natürliche Schlankmacher weisen Wege aus der Diätkarriere Die Erfolge der meisten Diäten sind zweifelhaft und von kurzer Dauer. Entweder bleibt das versprochene Purzeln der Pfunde ganz aus, oder das mühsame Kalorienzählen und Abwiegen lässt den [weiterlesen…]

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