17. Juni 2021

Treffpunkt Bewegungspark

Neue Geräte fördern Gesundheit und Kommunikation Viele ältere Menschen bewegen sich zu wenig, warnen Gesundheitsexperten. Ihr Rat: Jede Möglichkeit für einen aktiveren Lebensstil nutzen, egal ob Seniorensport, Gymnastik oder ausgiebige Spaziergänge – Hauptsache regelmäßig. Dann [weiterlesen…]

Kinder brauchen ein Powerfrühstück

Stärkung für den Stoffwechsel Würstchen, Speck und Aufschnitt, weißes Toastbrot, Schokocremes: Was in Deutschlands Familien zum Frühstück auf den Tisch kommt, lässt viele Ernährungsexperten verzweifeln. Denn leere Kalorien, zu viele Kohlehydrate und vor allem Rind- [weiterlesen…]

Fitness mit Spaßfaktor

Fitness mit Spaßfaktor Abwechslungsreiche Präventionsprogramme für die Frau So sehr sie die Gesellschaft der Männer zu schätzen wissen, gibt es doch Momente, in denen Frauen lieber unter sich sind. Gerade wenn es um das Fitnesstraining [weiterlesen…]

Entspannt in allen Lebenslagen

Wohltuende Fitnessübungen mit in den Urlaub nehmen Weit weg von den Strapazen des Alltags zu entspannen – das verstehen die meisten Menschen unter Urlaub. Allein beim Gedanken an Sonne, Palmen und Cocktails an der Strandbar [weiterlesen…]