30. September 2019

Milch macht schlank

Wie kann ein Glas Milch am Morgen vor Hunger-Attacken schützen? Kuhmilch macht nicht nur munter, sondern auch schlank. So lautet das Ergebnis der Studie, in der übergewichtige Männer und Frauen zum Frühstück morgens Milch zum [weiterlesen…]

Stoffwechselkur statt Crashdiät

Übergewicht lässt sich am besten auf natürliche Weise reduzieren Wenn der Frühling sein blaues Band wieder durch die Lüfte flattern lässt, wird es Zeit für einen kritischen Blick in den Spiegel. An Hüfte, Taille und [weiterlesen…]

Backen für die schlanke Linie

Mit neu entwickelter Backform geht’s auch ohne Fett Ob Marmorkuchen oder Gewürzkuchen: Vielen geht beim Backen der Spaß verloren, weil sie über Kalorien und ihren Cholesterinspiegel nachdenken. Doch Backen macht neuerdings auch ohne die gute, [weiterlesen…]

Stillstand auf der Waage?

Natürliche Schlankmacher weisen Wege aus der Diätkarriere Die Erfolge der meisten Diäten sind zweifelhaft und von kurzer Dauer. Entweder bleibt das versprochene Purzeln der Pfunde ganz aus, oder das mühsame Kalorienzählen und Abwiegen lässt den [weiterlesen…]

Gesunde Ernährung – wofür?

Klare Antwort: Gewinn an Lebenszeit und Lebensqualität! Zwar ist „gesund“ auch in der Lebensmittelbranche ein Trend. Eine gesunde Ernährung – wie ein gesunder Lebensstil generell – ist aber vielen Menschen zu zeitaufwändig. Dazu kann man [weiterlesen…]

Macht Vitamin D groß und schlank?

Wie viel Vitamine brauchen Kinder? (pgk) Besonders während der Wachstumsphase haben Kinder und Jugendliche einen erhöhten Energiebedarf. Optimal ist eine Kombination aus Eiweißen tierischer und pflanzlicher Herkunft sowie Kalzium (Milchprodukte). Vor allem Vitamin D ist [weiterlesen…]

Reine Geschmacksache

Ob Fleisch, Fisch oder Gemüse – frisch vom Grill schmeckt’s am besten Steigende Temperaturen laden jetzt wieder dazu ein, dem liebsten Outdoor-Vergnügen der Deutschen zu frönen und im Garten, auf dem Balkon oder in freier [weiterlesen…]

Kinder brauchen ein Powerfrühstück

Stärkung für den Stoffwechsel Würstchen, Speck und Aufschnitt, weißes Toastbrot, Schokocremes: Was in Deutschlands Familien zum Frühstück auf den Tisch kommt, lässt viele Ernährungsexperten verzweifeln. Denn leere Kalorien, zu viele Kohlehydrate und vor allem Rind- [weiterlesen…]

Persönlicher Wochenspeiseplan

Mein Kochplaner Heidelberg, 23.06.2009 – Hierbei berücksichtigt der Kochplaner automatisch die saisonale Küche, Personenzahl, persönliche Vorlieben und die zur Verfügung stehende Kochzeit. Somit erhält der Nutzer in wenigen Minuten seinen persönlichen Wochenspeiseplan und die automatisch [weiterlesen…]

Mit einem Fitmacher gesund zur Bikinifigur

Fitmacher für die schlanke Linie Der Weg zur Bikinifigur! Bevor die Badesaison startet, wollen viele nach üppigen Wintermonaten noch schnell ein paar überzählige Pfunde loswerden. Ohne Reue und fernab des Diätenwahns klappt das beispielsweise mit [weiterlesen…]