29. September 2019

Hilfe bei Stress- und Verspannungen

Vitametik® – Hilfe bei Verspannungen Verspannungen oder verspannte Muskeln müssen nicht sein. Entdecken Sie für sich eine Behandlungsmethode, deren Wurzeln bereits vor über 100 Jahren im Bereich der Chiropraktik zu finden sind und deren Technik [weiterlesen…]

Pausen fürs Gehirn

Migräneattacken kann man mit einem strukturierten Leben vorbeugen Stress, Hormonschwankungen, Föhn: Die Liste der Faktoren, die als Auslöser von Migräne gelten, ist lang. So sind Migränepatienten ständig auf der Hut, um mögliche “Trigger” ihrer Schmerzattacken [weiterlesen…]

Natürlich die Balance halten

Aktuelle Studie zur Behandlung von stressbedingter Unruhe und Schlafstörungen Eigentlich könnte man meinen, Stress sei eine vage persönliche Empfindung – doch man kann den Pegel sogar messen. Eine kleine Menge Blut reicht aus, um in [weiterlesen…]

Der Mensch braucht Bewegung

Expertenrat Bewegung: Laufen Sie sich gesund Einen Großteil des Tages verbringen wir sitzend. Folgen dieser Inaktivität ist eine Unterforderung des Bewegungsapparats sowie des Herzkreislauf-, Hormon- und Immunsystems, was letztendlich in eine Erkrankung münden kann. Ein [weiterlesen…]

Gewitter im Kopf

Kopfschmerzen durch Reizüberflutung Notebook, Mobiltelefon, Smartphone – zahlreiche Erfindungen haben in den vergangenen Jahrzehnten die Kommunikationsmöglichkeiten und damit das Leben verändert. Das bedeutet aber auch: Es bleibt immer weniger Zeit zum Abschalten. Der Mensch ist [weiterlesen…]

Wertvolle Wohlfühlmomente

Ein Wannenbad ist der Inbegriff von Entspannung Tag für Tag im Beruf oder zu Hause vollen Einsatz bringen – das kostet viel Kraft und Energie. Um den inneren Akku wieder aufzuladen, ist es deshalb wichtig, [weiterlesen…]